Les bienfaits de la lenteur
Donner de la valeur à la lenteur, c’est remettre l’équilibre dans sa vie !
Pourquoi divulguer et propager l’idée de la lenteur ? Car il est important que notre mental soit en relation avec le corps...
Le Printemps
Selon la médecine chinoise, le Printemps fait partie de l'élément Bois. C'est le renouveau, les plantes sortent, la sève monte des arbres, la nature se réveille de son hiver engourdi.
L’Hiver
Mon site vous est entièrement dédié et c’est dans cet esprit que l’article suivant pourra vous apporter une aide précieuse pour passer cette saison : l’hiver.
Nous sommes en hiver, les Reins et la Vessie font partie de l’élément Eau qui débute le 8 novembre jusqu’au 18 janvier dans le calendrier chinois.
C’est une période d’intériorisation, de repli sur soi , c’est la période du « grand yin » c’est à dire, la période de l’année pendant laquelle nous avons besoin de repos car c’est dans le repos que se régénère nos reins, organes de la saison.
Durant cette période, tout peut sembler dormir, mais le germe d’une nouvelle vie, d’un recommencement est omniprésent.
L’énergétique chinoise parle du « Rein » (au singulier et avec une majuscule) pour la simple raison que « le Rein » renvoie à un ensemble de fonctions qui dépasse largement celles des reins « organes ».
Le Rein, selon la médecine chinoise, est la source primaire de la vitalité. Il est donc primordial durant cette période d’adopter une hygiène de vie qui ne sollicite pas trop nos reins.
C’est un repli salutaire dans lequel le corps se ressource, se régénère en énergie neuve pour les prochaines saisons.
Quelques recommandations sont utiles pour passer cette période afin de renforcer le Rein :
Étirements des Reins et Vessie
Étirez les bras vers le bas, puis pencher le buste sur l’avant avec l’idée de poser la poitrine sur les cuisses. Suivez le principe d’étirement du souffle à l’expiration pour amener progressivement le ventre vers l’avant des cuisses. se redresser en inspirant et redescendre en expirant , essayer d’aller plus loin. Recommencez ainsi 5 ou 6 respirations.
Percussion des reins
En position assise, tapoter les reins les poings fermés, pouces et index tournés vers le bas des côtes pendant 1 à 2 minutes. […]
Qu’est-ce que le Qi ?
Le Qi c’est le Souffle, l’Énergie
Le Qi (ou tchi, chi, ) est la substance matérielle primordiale ou l’essence qui, par l’impulsion de son énergie, permet aux « choses » animées ou inanimées et aux organismes vivants du monde d’exister et de se développer sous les formes dans lesquelles ils se matérialisent.
Tout corps organique ne vit que par l’accumulation, la concentration ou la densification du Qi. Dès que le Qi s’affaiblit, se dissipe, se disperse et disparait, les corps organiques qu’il anime dépérissent et meurent (dictionnaire médecine chinoise, Larousse 2001).
Le Qi s’écoule librement à travers l’univers manifesté. Chez l’être humain, il parcourt ainsi la surface du corps, puis pénètre en profondeur dessinant des lignes de force qui relient entre elles chaque partie de notre anatomie tout en faisant le lien entre le corps physique et le psychisme.
Lorsque le flux de l’Énergie est bloqué par un traumatisme physique ou émotionnel, lorsqu’il ne s’écoule plus harmonieusement, les déséquilibres s’installent. C’est alors que l’intervention d’un thérapeute énergéticien s’avère nécessaire. Le praticien va chercher les origines du blocage, et, à l’aide de ses outils, réharmoniser la trame énergétique.
En effet, le long de ces lignes de force qui parcourent le corps, se trouve une multitude de creux, les points d’acupuncture, qui permettent (à l’aide d’aiguilles, moxas ou pression des doigts) une action directe sur l’Énergie soit en la fluidifiant si elle est bloquée, soit en la canalisant harmonieusement à travers le réseau des méridiens.
Le corps énergétique de l’homme, appelé parfois corps éthérique, imprègne et entoure le corps physique solide. Il est constitué par la somme des champs d’énergie de chaque cellule, tissu et organe qui fonctionnement de concert. Il reflète l’activité du corps physique, des pensées et des émotions.
L’idée évoquée, est […]